O Segredo de um Trabalho sem Dor: Como Escolher a Cadeira Certa

Por que a escolha certa importa

Quando comecei a trabalhar em casa há seis anos, aprendi rapidamente que a cadeira certa é a diferença entre dor e não dor. E é verdade, o corpo humano não foi projetado para se sentar em uma posição fixa por horas.

Considerações

• Ortogonalidade: A cadeira deve ser ajustável para atender às suas necessidades.
• Alto e largura: A cadeira deve ser adequada para seu tamanho e altura.
• Ajustes: A cadeira deve ter ajustes para sua altura, profundidade e inclinação.
• Armazéns: Os armazéns devem ser ajustáveis e confortáveis.
• Lumbar: A cadeira deve ter apoio lumbar para manter a coluna lombar alinhada.